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糯米粉50克，小火炒至微黄。。专注开发4炒熟芝麻仁在炒的时候，因为表面是黑的。所以不太容易从表面分出来。但是，可以用手捏个芝麻，轻轻能捏开，并且凑近闻到香味就可以了。生黑芝麻虽然生黑芝麻的营养价值和熟黑芝麻的营养价值区别不大，但是生黑芝麻的外壳分，蛋白质的结构也没有受热，所以食用不易消化，每天吃10克左右就可以了，多吃对肠胃不好。做法：将炒熟芝麻仁炒熟，白面炒至焦黄，每日晨用滚开水调冲30克食用。亦可加盐或糖少许。峨眉山炒熟芝麻仁100克，小火炒至青烟冒出。功效：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾乌发等食果3炒熟芝麻仁黄面材料：白面500克，炒熟芝麻仁100克。以油和白为胜，以黑为好。据《神农本草》记载，芝麻是用来养心、益气、养肌、养脑、养身的。白芝麻用来榨油。芝麻油被认为是食用油的瑰宝。